姚姓在《百家姓》中排名第一百零一。

一.起源

姚氏的来源有三：

1、出自妫姓。相传五帝之一的舜有生于若水，居于地丘的后代，因生在姚墟，其后子孙便以地为氏，称为姚氏。又相传舜在当帝之前，四岳曾向尧推荐过陶唐氏，舜继承王位后曾把自己的两个女儿嫁给他，让他们居住在妫河边。他们的子孙有留在妫河边居住的，便以妫为姓。武王灭商后，找到了帝舜的后裔妫满，武王把他的大女儿嫁给妫满，并且封他于陈。传至年仲敬氏时因避王莽乱居于吴郡，改姓为妫。传五世后，复改为姚姓。

2、出自子姓。据路史记载，春秋时有姚国，为商族的后代，他的子孙便以国为氏，称位姚氏。

3、他族改为姚姓。据有关史料所载，西晋时有羌族首领姚戈重，本是汉时西羌烧当氏的后人，他们自称是帝舜的后代，故而改姓姚。

二.分布

姚氏的发源地大致有两处，即江苏苏州和今甘肃陇西一带。早期由于家族势力不足。所以发展繁衍的较为缓慢，从晋代开始，姚氏因有来自甘肃陇西一带的羌族首领姚戈仲后裔及所带来的部众作为姚氏的加入而壮大起来。

也就是说，今天姚氏的中国人，大多数是来自这两支。这两支姚氏后来不断繁衍播迁，唐代以前就已经成为今浙江吴兴及甘肃陇州一带的望族。后来吴兴吴康有一支姚氏分迁于陕郡，至隋时发展成为当地一大望族。唐代以后姚氏的繁衍更加广泛，已遍及我国的大江南北。其中以浙江、江苏、河南、陕西、山西、河北、山东、广东、四川、安徽、湖北等地的姚氏迁播最盛。

四川、云南的姚姓大多时由甘肃或陕西河南境内迁播而去的。其中云南的姚安、大姚等县的姚姓最多，所以在唐武德四年因此而设姚州。姚氏入闽是从唐朝开始的。据史书记载，陈元光入闽开漳州时，就有姚氏相佐。其后，又有姚氏从福建迁入广东等地。

三.家谱

【河北青县】姚氏家谱二卷 钞本 河北青县王镇店小交河村

【上海南汇】周浦姚氏家谱不分卷（民国）姚仁焯修 民国五年（1916）排印本  二册上海图  杭州大学

【上海南汇】周浦瀛绪堂姚氏家谱不分卷（民国）姚雨阶辑 民国二十二年（1933）铅印本  二册  上海文管  美国

【江苏镇江】姚氏重修族谱六卷（清）姚廷甫主修 清道光九年（1829）世德堂活字本  六册   历史所

【江苏】毘陵姚氏宗谱三十卷首一卷（清）姚师傅等重修 清同治十一年（1872）明恕堂活字本  北图  吉林大学  日本  美国

【江苏镇江】润州姚氏宗谱四卷（清）姚家楫等修 清嘉庆十八年（1813）式好堂活字本  四册  日本  美国

【江苏镇江】丹徒姚氏支谱不分卷（清）姚文馥重修 清光绪元年（1875）燕翼堂写本 一册美国

【江苏镇江】丹徒姚氏族谱四卷首一卷附二卷（清）姚承宪（五修）清宣统三年（1911）活字本  八册 北图  科图（二郡）  历史所  日本  美国

【江苏】丹徒姚氏重修族谱稿 稿本  一册北图

【江苏常州】辋川里姚氏宗谱十二卷 （清）姚盂廉重修  清同治十二年（1873）敦睦堂木活字本  四册   南开大学

【江苏常州】辋川里姚氏宗谱十四卷（清）姚澍垣  姚家骏等续修 清光绪二十九年（1903）木刻本  六册  河北大学  江苏常州市图（缺卷11）

【江苏武进】毘陵姚氏宗谱六卷 （清）姚世福  姚盘富主修 清宣统元年（1909）谐孝堂活字本  六册  历史所

【江苏】溧阳姚氏宗谱四十五卷首三卷 （清）姚庆福  姚恩溥等续辑 清光绪十五年（1889）木刻本五十四册  河北大学

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【浙江馀杭】姚氏宗谱二卷 清同治十三年（1874）重修木活字本  浙江馀杭县文管

【浙江】馀杭徐湖姚氏宗谱六卷 姚联庆纂 民国二年（1913）活字本  六册  北图