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格言联璧:摄生类

2009-06-01 15:39
来源:一元一国学网 作者:佚名
用圣贤先哲的至理格言来鞭策启迪童蒙,从小懂得做人的道理、树立远大的人生志向、努力进取、长大以后成为于国于家有用的人。其成书问世后即为宫廷收藏,流传民间,远播海外

慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法。

寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。

少思虑以养心气,寡色欲以养肾气,

勿妄动以养骨气,戒嗔怒以养肝气,

薄滋味以养胃气,省言语以养神气,

多读书以养胆气,顺时令以养元气。

忧愁则气结,忿怒则气逆,恐惧则气陷,

拘迫则气郁,急遽则气耗。

行欲徐而稳,立欲定而恭,

坐欲端而正,声欲低而和。

心神欲静,骨力欲动。

胸怀欲开,筋骸欲硬。

脊梁欲直,肠胃欲净。

舌端欲卷,脚跟欲定。

耳目欲清,精魂欲正。

多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心,

玩古训以警心,悟至理以明心。

宠辱不惊,肝木自宁。动静以敬,心火自定。

饮食有节,脾土不。

调息寡言,肺金自全。

恬淡寡欲,肾水自足。

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