莫生气，不要因为一时气愤而口不择言，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

乱发脾气是对自己的惩罚

一位禅师在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，那人用尽各种方法污蔑他。

最后，禅师转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”

那人回答：“属于原本送礼的那个人。”

禅师笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”

在这里，我想分析一些故事里的两个人。

从那人的角度来说，他不喜欢禅师，用自以为是的方法试图污蔑禅师，清者自清浊者自浊，那人对禅师的污蔑，只能说是一厢情愿，没有丝毫价值。而且污蔑别人同样降低了自身的价值，可以说，他是不战自败。

从禅师的角度来讲，他始终保持着一颗平常心，对于那人对他的各种污蔑充耳不闻，最后禅师的好言提醒，可以说是一种慈悲的表现，毕竟一个人唱独角戏并不容易。

莫生气，不要因为一时气愤而口不择言，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在你选择任何过激言辞的时候，都想一想，如果对方不接受，这句话落到你自己头上是什么感觉，推己及人，慢慢地想骂人的冲动就会淡下来。

有一个小故事，讲的就是这样一个道理。有一个小孩，经常发脾气，他的父亲便拿了铁锤和木板给他，让他以后每发一次脾气就在木板上钉一颗钉。很快木板上钉满了钉子，小男孩拿着木板去见父亲，父亲又让他以后每次发脾气时忍一忍，每忍一次就拔掉一颗钉子。终于，木板上的钉子被全部拔出了，父亲指着那些洞，对小男孩说发脾气对别人的伤害就好比木板上的洞，无法复原的。

所以不要生气不要乱发脾气，想想禅师的礼物和小男孩的木板，遇到不顺心的事情时，先平心静气，思考五秒钟，挽回不了的不发脾气、无法弥补的不发脾气……尤其是不要在事情没弄清之前就发脾气，尽量避免不必要的伤害，为自己创造一个和谐的人际氛围。

（责任编辑：清静如水）