沩山灵佑的故事，有一次他的弟子石霜楚圆正在筛米，被灵佑禅师看见了说：“这是施主的东西，不要抛散了。” 

　　“我并没有抛散了。”石霜回答。 

　　灵佑禅师在地上捡起一粒米，说：“你说没有抛散，哪，这个是什么?” 

　　石霜无言以对。

　　“你不要小看了这一粒米，百千粒米都是从这一粒生出来的，”灵佑禅师说。 

　　灵佑禅师的教法真好，一个人通向菩提道，其实是与筛米无异，对一粒习气之米的轻忽，可能生出千百粒习气；对一粒清净之米的珍惜，可以开展一亩福田。