毕业在即，应届生面临最大的问题就是找到一份理想的工作，面临的第一关就是面试。 对于没有任何求职经验的大学生来说，面对面试官的提问，有时，真的会防不胜防，被打个措手不及。慌乱中，舌头发麻，双手颤抖，雾里云里，不知所言为何物。面试紧张直接影响到求职成功与否。那么怎样才能调节好自己的心理状态，克服面试时的紧张情绪呢？ 首先，提前到场，你可以带一份报、一本书或杂志，等候时翻阅，或者可以听一些舒缓心情的纯音乐，特别是内涵丰富的古琴曲、洞箫曲，可以令你躁动的心情，瞬间恬淡宁静，《老子》说“恬淡为上，胜而不美”，当你持有一颗平常心，等待面试而产生紧张心理立即会烟消云散。
人淡如菊 在面试时，抱着“天生我才必有用”的心理，相信自己完全能胜任此项工作，面试时一定要整洁大方，穿着干净利索，就会给人聪慧干练的印象。谈话时，眼睛要适时地注视对方，不要东张西望，显得漫不经心，也不要眼皮低望，显得缺乏自信，冷静地保持不卑不亢的风度是有益的。其实很多时候，当你专注于所面对的问题，只要你深入思考，紧张就会消失。 另外，切忌过多地表露自己的短处，这样造成的心虚情绪会令你的紧张加倍。“金无足赤，人无完人”，谁都有不足之处，但在面试时，因为给你的时间不会很多，以前对你也不了解，如果你尽讲些你的失败经历或你不擅长的事情，会让人觉得你这人很无能。所以，要懂得“扬长避短”，处变不惊，你应该结合评委所提问题，充分发挥自己的长处，推销自己。 最后，也要做好承受挫折的心理准备，中国古代名谚说得好“三百六十行，行行出状元”，此处不留人，自有留人处，适当的时候，你可以这样安慰自己：“无所谓，大不了再找一次，反正比你们好的单位多得是。” 面试中，最重要的其实就是心态问题，心态积极，事半功倍，心态不适，事倍功半，不要患得患失，《幽窗小记》中有这样一幅对联：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。保持一颗平常心，便能进退自如。 （责任编辑：南有乔木） |
