3、心主神明、主神志，心脑相通，心静能生智，心定能生慧。

      当考生在考试时因为情绪紧张，则会出现躁动不安，重则有的考生在考场上因为过度紧张昏厥。如何用心去考？用什么样的心去考？非常重要。考场能看见的是思考、紧张和躁动不安，而看不见的是心与心的较量和潜能的发挥。故应在考前及时滋心阴。

 

      晚上21－23点是亥时三焦经开，三焦通百脉，人如果在亥时睡眠百脉可以休养生息，才会有良好的身体和精神状态。23点以后是肝胆经开，肝藏血，中医讲肝主谋略，胆主决断，考生在考场体现的正是谋略和决断，如果考前我们的肝胆得不到很好的休养生息，当肝都不藏血了，如何帮你谋略决断，肝是主魂魄的，魂都没有了如何得分呢？所以，凡是23点之前没有休息的学生，第二天学习总是感觉精力不够。故考前一个月主要调理学生的睡眠和心情，每天晚睡前养肝阴。饮食上多吃芝麻、核桃等有健脑作用的食物。