泡上一壶清甜微香的水果茶,夏天的阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果,不但可以品偿到清爽多变的天然风味,而且还可兼收美颜养生之功效。
麦香柠檬红茶
制作: 将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效: 通肠利便,并可改变皮肤粗糙。
菠萝香蜜茶
制作: 将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效: 菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。
罗汉果茶
制作: 罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
功效: 常饮可防治咽痛、咽痒、咳嗽等症。
梅子绿茶
制作: 将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌匀即可。
功效: 消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。
红枣花茶
制作: 红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。
功效: 红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。