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十二时辰的养生(辰~未)

2009-04-10 17:22
来源:一元一国学网 作者:佚名
辰时(上午7~9点) 胃经当令 胃经是人体前面一条很重要的经脉,阳明胃经。痤疮一般长在脸颊和额头上,这是胃经的病,由于胃寒造成的。通常是喝冷饮的人。

辰时(上午7~9点)

胃经当令

胃经是人体前面一条很重要的经脉,阳明胃经。痤疮一般长在脸颊和额头上,这是胃经的病,由于胃寒造成的。通常是喝冷饮的人。人体有自保功能,拱出热来攻这个寒,攻胃寒形成胃的燥火,更干渴,喝更多的冷饮,恶性循环,燥火显在脸上,形成痤疮。夏天应喝温水,越喝温水越解渴,越喝凉水越不解渴。

1.为什么要吃早饭
经脉气血从子时一阳升,到这时已经升起来到大肠经,此时像春雨贵如油,要补充一些阴。食物就是属于阴的。

2.早饭多吃会不会发胖
吃早饭是不容易发胖的。上午阳气最足,人的阳气也最旺盛。脾主运化,能过通过运化把这些变成精血,输送到五藏去。

3.“胃经的涵义
胃经过乳中,痛经等与胃经相关。乳汁是血的变现。胃吃下东西,变现后精华就是血,乳汁又是血的变现,小孩子容易吸收。

4.血病与胃(主血所生病)
  前腿出现毛病,通常都是胃经出问题。
  胃经也过膝盖,古人坐姿手捂膝盖,手上有劳宫穴,属火,保护胃气。古人跪姿也要把手放在膝盖上,这都是养生。
  胃经的足三里是长寿穴。经常按摩足三里也是养护胃气的一个很好的办法。

巳时(上午9~11点)
    脾经当令

1.脾主运化
  脾和肺同属太阴,都具有分配的功能。肺分配的是全身的气血,脾主管把胃腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中。脾相对肺来说,是前期的初步的工作。

2.脾主身之肌肉
  脾主全身肌肉。脾胃不合,就会肌肉无力,身体无力。脾有一个外现,表现在嘴唇上,脾运化好,嘴唇会很滋润,丰满。脾弱,嘴唇发瘪,发干枯。重症肌无力,也是脾病造成的。一些老人眼皮下垂,也是脾的问题。

3.脾在志为思,思伤脾
  意志,意是脾的神明。过分思就会伤脾,伤了脾气、脾经、脾神伤了意。

4.诸湿肿满,皆属脾
  身体的诸湿肿满皆属于脾病。

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