五招让女人护好自己的肾(3)
2009-04-22 10:57
来源：一元一国学网 作者：佚名
五．补纳肾气 很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热
五．补纳肾气
很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
（编辑：晴天娃娃）
