藿香粥

原料：鲜藿香30克(干品15克)，粳米100克。

制作：将鲜藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸即可。

功效：降逆止呕，开胃进食。适宜于脾胃吐逆、心腹痛等症，对暑热症引起的呕吐有一定疗效。

生芦根粥

原料：生芦根30克，粳米50克。

制作：先用水煮芦根取汁去渣，用汁煮米做粥。

功效：清热、除烦、止呕。适宜于小儿胃热而引起的呕吐等症。

芦根竹茹粥

原料：新鲜芦根约150克，竹茹20克，粳米100克，生姜2片。

制作：将鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥熟时加入生姜2片，稍煮即成。

功效：清热、除烦、生津、止呕。适宜于因高热引起的口渴、心烦、胃热呕吐或呃逆不止以及妇女妊娠恶阻、肺痈、痰热咳喘，咳吐脓性浊痰等症。

（责任编辑：明德）