祛斑花果茶

材料：

白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

做法：

a、白果去壳、去衣；

b、雪梨去皮切粒；

c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

d、加入牛奶，煮滚；

e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

莲花茶

材料：

绿茶3g、莲花6g。

做法：

a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

b、用滤纸做成袋泡茶；

c、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

柠檬香蜂茶

材料：

香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

做法：

a、香蜂草用沸水冲泡放凉；

b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。