七款美容汤喝出水润红颜(2)
2010-07-29 15:00
来源：网络 作者：天涯
四、莲子薏米汤 做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。 吃法：吃时加少许冰糖，每日一碗。 功效：清热利湿、健脾美容。 五、红枣百合雪耳糖水
四、莲子薏米汤
做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。
吃法：吃时加少许冰糖，每日一碗。
功效：清热利湿、健脾美容。
五、红枣百合雪耳糖水
做法：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。
吃法：食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。
功效：补气养血、润肺、滋阴养颜。
六、芡实莲子百合汤
做法：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。
吃法：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。
功效：补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。
七、红枣扁豆汤
做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。
吃法：连枣、豆汤一起食用。
功效：清暑健脾、补气利湿。
（实习编辑：清风）
