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太极内功心法 “法不传六耳”
,不轻易传授内功心法的习惯,和“传拳不传功,传功不传诀”,“教了徒弟,饿死师傅”,“法不传六耳”等规矩有关,更和这些内功心...
持之以恒:提高太极拳的技术水平
中华武术历史悠久,源远流长。其内容丰富多彩,博大精深,具有鲜明的民族特色。在长期的发展过程中,逐步成为了世界性的体育运动项...
松而不散、松而不断:太极拳的“松”
人有百态,或刚劲挺拔,或弯腰曲背,或放任豁达,或拘谨保守……。...
练太极拳的“五字诀”
静,思想要高度集中,不能存有杂念。但是人的思维是复杂的,要使中枢神经高度集中,处于单一的兴奋状态,实在不易。...
太极引领时尚:太极美丽,无处不在
太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝,它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的健身运动。...
太极拳实乃道家之“行功”
太极拳术,名为拳,实乃道家之“行功”。功便是太极一气,是内功,进而形成胎息。...
性命双修是太极拳的健身功能
太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳,都有共同的特点,那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。...
太极拳学的养生观和健身原理
大极拳学静势动态的平衡,动中的秩序和和谐,自然与人的相对应而一致。...
太极本自然,人意莫强求
太极拳是尊重自然、崇尚自然、倡导自然的拳种。其核心就是顺应自然,在人与自然的和谐中寻求科学健身和自我防御。...
太极拳深奥莫测:太极与修心养性
只要坚持练好拳打好拳,认真体会拳理,按要领习练,自然就会健了身、壮了体、更是修了心、养了性、太极拳真是深奥莫测。 ...
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