我们也常觉得身心疲惫、很烦闷，这是少“定”现象，也常听说：“我就是定不下来，怎么办？”、“孩子太好动了，如何治？”这都是现代人最普遍的烦恼。欲伏烦躁心，使身心宁静的方法，最简易的莫过于老祖宗所留下来的－－书法。因为，字要写好，非得专心去分析布局、架构不可，而如何安排才会协调，总要透过思考，字才能四平八稳写得美、舒展得流畅。所以，我们看古时候童子在四、五岁就开始教他写字，是很有道理的！因为扎根要越早越好。

一位资深书法老师说，他习字四十余年，得益于书法“定”的功夫很多，最小的学生四足岁，一样可以定在那儿写一、二个小时，多的还可以一天练五、六个小时；年纪大的也有七十余岁的老人，也是写得不亦乐乎！因为，老人家希望能把自己最得意的作品，留给子孙作最后的纪念，所以进步神速，天天写得很起劲，而且身体越来越好，子女也乐见父亲晚年依旧活得这么快乐自在。故书法不分老少，都可学习。惟切忌求比赛、争名次；因为，艺术是很主观的，它最主要的是让我们从中学习安定、思考、体会的功夫，是练定力的好方法。如果嫌书法麻烦，练硬笔字、抄段励志小文─《菜根谭》或《格言联璧》之类也很容易摄心，因为随文入观，体悟道理，霎那间就挥别烦恼！许多压力重的朋友用此方法，的确得到纾缓，只可惜书法教育没落了，是现代人极大的损失！

的确，若能藉写字的道理，应用在日常生活当中，得益必大；尤其是课业上、事业上。毕竟心不定，思绪纷杂是难以成事的。大人、小孩都一样，千万不要有游戏中学习的观念；因为“勤有功，戏无益”，任何学问都只有一个“定”字能契入，一门深修才能成就。若自幼就博学、杂学，最后得到的不仅是通通不会，还易换来傲慢与恃才傲物的危险！因为，同侪（同辈）间别人都不会，只有他会，就易助长其傲慢心；此心若起，就障碍了一切学习之门，故无论是个人或为人父母者，我们不能不防范、正视这个问题！

二、非学无以广才

好学之人，能力总是要强人许多，这也是大家所羡慕的。但细细观察，学识、能力、经验不是凭空而得，它是需要付出学习、体会、省思、改过，再加恒心、毅力才能积累而成的。故孔子云：“好学近乎智”。所以《诫子文》第二个关键，在告诫子孙一定要认真学习，将来才会有成就；有了“定静”作为基础，当要发奋图强，才智厚实，方足任重道远。否则，一旦“黑发不知勤学早，白头方悔读书迟”，就只有抱憾终身了！

(责任编辑：阳光无痕)