您的位置:一元一国学网 > 中医养生 > 养生常识 >

日啖枸杞三十颗,不辞长作健康人(2)

2009-04-11 18:49
来源:一元一国学网 作者:佚名
除了明目之外,古人也多用枸杞子来治疗其他的疾病,像药王孙思邈多用枸杞子治疗虚劳烦渴不止,也就是今天人们常说的糖尿病口渴。而像“龟鹿二仙胶

 除了明目之外,古人也多用枸杞子来治疗其他的疾病,像药王孙思邈多用枸杞子治疗虚劳烦渴不止,也就是今天人们常说的糖尿病口渴。而像“龟鹿二仙胶”、“左归饮”等经世延传的古方都用到了枸杞子。夜里容易口干的老年人适宜食用枸杞子,此外,对一些慢性病,如肺结核、肝炎等,常食用枸杞子也有辅助治疗的作用。

枸杞抗衰老的效果也很好。从“却老子”这个别名就可以看出一个端倪。中医古方、被誉为“补品之王”的“龟龄集”具有明显的抗衰老作用,这种号称是长生不老的“仙药”主要成分之一就是枸杞子。

 而古代中医家在养生实践中,不少人喜饮枸杞酒或食用枸杞子,其中高寿者不乏其人:孙思邈百余岁依旧悬壶济世,陶弘景、葛洪古稀之年还在仁术活人。

 现代临床将枸杞子用于防控高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、神经衰弱等疾病,此外,枸杞子也有利于帮助人们走出亚健康状态。

 由于枸杞子作用平和,只有经常食用才能收到比较好的效果。一般来说,一天食用30颗左右即可:早上将枸杞子放入杯中,开水泡10分钟后代茶饮用,晚间睡前一次性将枸杞子嚼服下去,或作为煮粥的辅料用。

 亦可泡酒,酒与枸杞的重量比为31,浸泡两周即可饮用,每天饮用15毫升即可。

合作单位
  • 中国和平统一促进会
  • 文化部
  • 教育部
  • 中国文联
  • 中国社会科学
  • 武汉大学中国传统文化研究中心
  • 高等教育研究
  • 孔子学院
  • 孔教学院
  • 孔圣堂
  • 大同书院
  • 问津书院
  • 中国文明网
  • 中国社会科学网
友情链接
关于我们 | 联系我们 | 合作伙伴 | 友情链接 | 广告服务 | 隐私保护 | 免责条款 | 人才招聘
copyright © 2002-2025 YIYUANYI.ORG,All Rights Reserved 鄂ICP备06017733号 ICP/SP:鄂 B2-20100159
本网站由湖北谦顺律师事务所提供法律服务 公益热线:027--87528487