除了明目之外,古人也多用枸杞子来治疗其他的疾病,像药王孙思邈多用枸杞子治疗虚劳烦渴不止,也就是今天人们常说的糖尿病口渴。而像“龟鹿二仙胶”、“左归饮”等经世延传的古方都用到了枸杞子。夜里容易口干的老年人适宜食用枸杞子,此外,对一些慢性病,如肺结核、肝炎等,常食用枸杞子也有辅助治疗的作用。
枸杞抗衰老的效果也很好。从“却老子”这个别名就可以看出一个端倪。中医古方、被誉为“补品之王”的“龟龄集”具有明显的抗衰老作用,这种号称是长生不老的“仙药”主要成分之一就是枸杞子。
而古代中医家在养生实践中,不少人喜饮枸杞酒或食用枸杞子,其中高寿者不乏其人:孙思邈百余岁依旧悬壶济世,陶弘景、葛洪古稀之年还在仁术活人。
现代临床将枸杞子用于防控高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、神经衰弱等疾病,此外,枸杞子也有利于帮助人们走出亚健康状态。
由于枸杞子作用平和,只有经常食用才能收到比较好的效果。一般来说,一天食用30颗左右即可:早上将枸杞子放入杯中,开水泡10分钟后代茶饮用,晚间睡前一次性将枸杞子嚼服下去,或作为煮粥的辅料用。
亦可泡酒,酒与枸杞的重量比为3:1,浸泡两周即可饮用,每天饮用15毫升即可。