甩手有助於治療眼病

患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓回復正常眼鏡也可不用。患白內障者，日用兩次，早甩一千次，晚甩一千次，四週以後會感覺到有改善。眼睛，有沙眼、有色盲、眼皮上士小瘤。甩手後體質增強，眼睛的毛病會改善。甩手對眼睛有利是一個普遍規律，有人戴三五百度眼鏡，甩手後不用數了。有的看書，看報很吃力、看不清，甩手後漸漸看得清了。

甩手後普遍規律是：能走路、能睡覺、大便通，證明新陳代謝起了好的變化。

甩手有助於治療半身不遂

（半身不遂）、中風、高血壓、關節炎往往在一起，這個就是身體內部氣血不平衡，影響流轉分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。

特點是兩邊脈不一樣，一邊高（多）一邊低（少），有的每分鐘相差二十跳，十几跳，而往往一邊手腳就有酸痛、麻木的反應，實質上，上下往往也有問題，上而充血，下而血氣走不到。

甩手對這個病有特效，為什麼？

甩手不獨能助治，而且還可以防止中風的前兆，是兩邊血流有矛盾，因此脈裡反映出來不平衡，上下不平衡。中醫有（脈從腳跟起）的講法：甩手之所以有作用，在於甩手後脈有變化，脈代表五臟六俯半身不遂是 頭重腳輕 即上實下虛。

甩手歌

1.用腳踏實肩下沉，上三下七有恆心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕鬆。

2.甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百病，氣和心乎病難侵。

甩手與脈的變化

按脈是中醫的一大發明，古代醫學家對脈理作了很精細的工作，有輝煌成就，從脈的變化中可以了解五臟六俯的變化，體質的強弱。

甩手之所以有助治病，關鍵在於能改造體質，既然能改造體質，當然也從脈裡反映出來。

1.心臟病、高血壓，一般脈浮高、太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血壓是密切聯緊的，正常的脈是六十至八十勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈是六十而微弱，低血壓脈散弱。

2.神經病、精神分裂症、賢臟病，一般脈快而滑、浮，中醫叫心腎不交，甩手有助心跳由快變順，病症也能漸順。

甩手之後能改變，為什麼？

脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分不足。甩手能夠補血，就有控制氣的作用。何處來補，從按摩腸胃等處增加運動，對於吸收營養上去補。脈跳的太慢的，是血流轉有阻礙和血量不足，甩手後四肢在運動牽動背、胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當然腳也正常了。

脈的改變是經絡的改變，怎麼改變？脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去，使腳裡的氣血起了按摩作用。因此通達全身，肌肉、皮膚、骨節，通通都不難改變。

（上三下七）上虛下實，而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。上面三分，下面七分，手裡三分，腳裡七分，出手三分是虛，回手（下來）七分是實。

（编辑：抱抱熊）