科学家很早以前就研究音乐对大脑产生的影响，这种影响被定义为“莫扎特效应”。美国医学家协会曾统计了35名已故著名指挥家的年龄，他们的平均寿命为78.4岁，比美国男子平均寿命高5岁。据德国、意大利等国家的调查，经常听抒情音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5～10年。这些都说明音乐养生是延年益寿之妙法。

匈牙利著名音乐家李斯特说过：“音乐是不假任何外力，直接沁人心脾的最纯的感情的火焰；它是从口吸入的空气，它是生命的血管中流动着的血液。”音乐不仅能陶冶人的情操，培养人的高雅情趣，同时，也影响着人的心理、情绪、情感及健康。音乐之所以对人的身心健康有很大影响，是因为音乐能通过人的听觉作用于人的大脑边缘系统及脑干网状结构，使人体的内脏活动及情绪、行为产生良好的协调作用。如果人体某一系统或器官病变，可以通过音乐刺激大脑神经，达到调节人体各方面功能的作用，促进疾病的改善和康复。这就是临床上用音乐治疗一些心因性疾病的原理。

世人不是人人都能抚琴。抚琴不成者，可以听琴，只要认真投入进去，可达到与抚琴相同或相似的效果。

（责任编辑：明心）