随着现代社会亚健康人群日益增多，人口老龄化加剧，国家人口与卫生科技发展战略确定了要战略前移：即从疾病为主导向健康为主导转变，重预防、重保健、治未病，使人们逐步形成维护促进健康、不得病或少得病的意识和观念。世界卫生组织(WHO)研究报告指出，在人类健康长寿影响因素中，现代医疗的影响只占8%，而生活方式的影响占60%。因此，亟需树立起科学的健康理念，倡导健康的生活方式，并在全社会形成广泛的实践基础，使人们摆脱疾病的困扰，掌握健康长寿的主动权。

两千年前的一个中医养生预防观点，历经千年不仅没有过时，而且在今天又成为了一个新的健康关注热点，这就是中医药的“治未病”思想。

《黄帝内经·素问·四气调神大论》载：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”经历代医家的不断充实完善，形成了“未病先防”、“既病防变”、“愈后防复”等内容的医学理论体系。养生的核心在预防，防止发生疾病、防止病情恶化、防止旧病复发。从中医对疾病发生发展规律的认识上来看，养生预防的主要措施就在于保养身体，培育正气，不断提高机体的抗邪能力。

 “治未病”成为新的健康时尚理念

 健康是生命的重中之最

时代在发展，健康的概念不再是单纯的没有疾病，1948年世界卫生组织提出健康的定义为健康不仅是指没有疾病，而是在人身体上、精神上、社会适应能力上的完满状态。这个定义表明，健康应该包括生理状态、心理状态、社会适应状态的良好。因此，南方李锦记提出的“健康人生”的理念也包涵三个要素，一是健康、家庭与事业三方面保持平衡；二是时间、财富与精神三方面感到富足；三是个人、集体、社会三者之间保持和谐。三平衡、三富足与三和谐的人生观，是对传统养生文化的丰富和发展，也是实践养生“治未病”的指导。

卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强出席“中华中医药养生文化高峰论坛”，并指出“三平衡、三富足、三和谐”的健康人生观是对中国传统养生文化的丰富与发展。

随着社会的不断前进，生活在快节奏、激烈竞争中的人们，养生观念逐渐被紧张的现代生活所淡化，环境污染、精神因素、不良生活习惯侵蚀着人们的健康，越来越多的“亚健康”、“慢性疲劳”、“过劳死”充斥在我们的周围。养生固本，健康人生的理念让我们放慢了匆忙的脚步来审视自己，让我们在紧张喧闹的现代生活之余，将整个身心回归到自然状态，仿如进入上乘修道境界之中；让我们在由于繁忙、压力过大造成饮食不规律，营养失衡之时，培元固本，增强机体免疫力，这些对于预防疾病，净化心灵，启迪智慧，快乐生活，自信人生是有助益的。

中医学历来重视养生保健，从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，“上医治未病”就是要有正确的健康理念，顺应自然规律，建立正确合理的生活方式，有节制、有规律地安排饮食和起居，并调整心神情绪与身体相适应，做到形神统一，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。