暑热季节女性谨防尿路感染(2)
2009-08-10 11:02
来源：中国中医药报 作者：刘志会 孙伟
尿路感染防治全攻略 1 ．良好习惯要养成 多喝水 每日摄入3000毫升以上的水分，发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患； 讲究个人
尿路感染防治全攻略
1．良好习惯要养成
多喝水 每日摄入3000毫升以上的水分，发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患；
讲究个人卫生 勤洗澡，勤换内裤，宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，夫妻生活要多注意卫生，便后应该从外阴往肛门方向擦拭干净；
不要憋尿 每2～3小时排尿一次，避免细菌在尿路繁殖，避免养成酗酒、久坐、长期开车等不良习惯，尿急时，不要延迟上厕所；
