国庆中秋佳节到，防病保健有八要

国庆节与中秋节热闹非凡，就在人们即将沉浸在一片欢乐气氛中时，医生提醒大家过节时防病保健不能忽视。根据以往节日期间对急诊情况的分析和归类，大家应该注意的有8个方面的内容。

一、肠胃功能紊乱

节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌、有的人喜欢游玩、有的人喜欢唱；吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象。胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，不得不强行地将“渣滓”送到肠中，而这些“渣滓”对肠道的刺激作用相当大，容易引发肠道痉挛，不能吸收和进一步消化食物。这在临床上就会出现拉稀、肚子痛、胃痛等现象。

医生介绍说，去年的“十一”早上，一位28岁的小伙子被送进了医院的急诊室。经过诊断是急性胃穿孔。经过手术才脱离了危险。原来，这位小伙子在前一天下午5时开始与人打麻将，共打了15个小时，晚上饭也未吃。到了第二天凌晨8时左右，饿得实在受不了了，就“狼吞虎咽”地吃了一大块冷牛肉、大半个火腿肠、两个烧饼、20来个炸丸子和一袋熟花生米，喝了两大杯子水，接着又坐下来继续“开战”。没有多久，就发病了。

二、酒精中毒

节日，大家相聚在一起不免就要来上几杯酒。可是有的人一沾上酒，就没有了节制，仿佛不喝得“烂醉如泥”就没有尽兴。医生认为，人体内的酒精含量超过一定的极限时，危害主要有3个：一是会发生脑中枢神经麻痹，反应就会迟钝，意识就会处于朦胧状态，容易出现“激动”行为。二是内脏各器官尤其是肝脏的“负担”加剧，极易引发病变。三是对于视神经的损害相当严重，会出现视力模糊与障碍。

三、视力急剧下降

节日期间，有人喜欢看录像、VCD或是打游戏机，习惯熬夜，眼睛累得都睁不开了，仍然坚持看。这样就会使睫状体过度地长时间处于紧张的状态，出现痉挛，导致视网膜出血，这对于视神经的损伤极大。

四、疲劳综合症

所谓的疲劳综合症，就是浑身难受、无力；思维迟钝、反应慢；没有食欲、不想吃饭；表情呆板、兴奋不起来。这期间由于大家聚在一起，高兴起来就会无节制地“侃”起来，这样一来生活规律就容易被打乱，人体内部多年形成的“生物钟”被强行改变，使得脑神经系统、消化系统、循环系统等均会出现或多或少的不适，以至于节日过后，几天、几个星期缓不过“劲”来。此时，最大的危险是，人体内部的抵抗力下降，各种疾病就会乘虚而入。