10种天然养颜美容食品， 吃出白皙嫩滑好肌肤(组图)(2)
2009-11-16 14:13
来源：新浪 作者：佚名
西红柿 西红柿 西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 甘薯 甘薯 甘薯：含大
西红柿
西红柿
西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
甘薯
甘薯
甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。
豆芽
豆芽
豆芽：可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
黄瓜
黄瓜
黄瓜：含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
