揉搓8部位 让衰老望尘莫及！(4)
2010-02-26 10:14
来源：网络 作者：秩名
搓腹 六、搓腹： 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。 搓 腰 七、搓腰： 左右手掌在腰部搓50下，可补
搓腹
六、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰
七、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足
八、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
（编辑：一念轮回）
