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推荐!红楼养生美食谱新吃(3)

2010-03-10 11:09
来源:网络 作者:秩名
【汤类】 火腿鲜笋汤 非常实用的一道汤菜。 做法:将火腿和笋用鸡汤煨,然后加淡菜或虾米。 PS:想汤浓一点,火腿连皮放进去,大火急滚,使火腿脂肪

 

推荐!红楼养生美食谱新吃
 

  【汤类】

  火腿鲜笋汤

  非常实用的一道汤菜。

  做法:将火腿和笋用鸡汤煨,然后加淡菜或虾米。

  PS:想汤浓一点,火腿连皮放进去,大火急滚,使火腿脂肪乳化。汤呈白色,味醇厚。

  如想喝清汤则需去火腿皮,先蒸熟切片。鲜笋切块,入鸡汤中烹煮,临熟时少加盐糖。不加酱油,汤味清鲜。

  火腿白菜汤

  做法:

  1、白菜心洗净,只在头那个地方切个十字,放到清水浸一下,可以直接放水直煮,也可以用蒸的。

  2、把白菜心撕成一条一条的。

  3、火腿、瘦肉切丝烧先炒一下,加入清汤(没有清汤就用鸡汤,没有鸡汤就放水吧),煮熟加盐、胡椒粉调味。

 

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  虾丸鸡皮汤

  做法:

  1、活虾掐头去尾剥壳,用盐洗净,晾干水分。

  2、虾肉用刀背捶成细茸,加入盐、料酒、葱油、姜汁、鸡蛋清顺一个方向搅拌上劲儿。(如果加点菠菜汁,就变成绿色的丸子了)

  3、锅里放入凉水,水烧热(不能烧开)将虾茸分别挤成虾丸放进去,待虾丸全部在水面浮起就差不多熟了。

  4、鸡皮煮熟,切斜象眼块。

  5、锅里放入鸡汤,调好口味。

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