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空腹状态下不宜吃这五种水果

2010-04-22 10:53
来源:网络 作者:天涯
  众所周知,吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩甚至把它作为一种正餐的食品,但你知不知道,并非所有的水果都可以随时随地吃,有些水果是不宜在空腹状态下食用的。

  众所周知,吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩甚至把它作为一种正餐的食品,但你知不知道,并非所有的水果都可以随时随地吃,有些水果是不宜在空腹状态下食用的。

  1、西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  2、橘子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸过多,使脾胃满闷、泛酸。

  3、菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

  4、山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  5、黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用

(实习编辑:念念)

 

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