这些常见食物 一吃秀发就变黑亮(2)
2010-05-24 10:18
来源：网络 作者：天涯
桑麻丸 桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比
桑麻丸
桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。
要做妈妈或刚做妈妈的女性防脱生发食品
给那些要做妈妈或刚做妈妈介绍几个防脱生发食品的方法：
牛肝，黑豆，芝麻，豆腐，糯米，红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)等高蛋白的食品，能有效预防脱发。
苹果，葡萄，栗子，胡萝卜等食品富含维生素，能够防止头皮干燥。
菠菜，枸杞子，纤维素，能改善头皮和肾脏的功能，有效预防脱发。
（实习编辑：念念）
