呵护玉颜，美女吃花(2)
2009-04-22 13:04
来源：一元一国学网 作者：佚名
菊花粥 原料：菊花适量，粳米50~100克。 做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥， 待粥将好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮开即可。 功效
菊花粥
原料：菊花适量，粳米50~100克。
做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥，
待粥将好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮开即可。
功效：久服美容艳体，抗老防衰。
荷花粥
原料：荷花适量，粳米100克。
做法：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用；用粳米煮粥，
待熟时入荷花10~15克，煮开即成。
功效：使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
