方五

　　[组方]绿茶2克，青橄榄2枚，莲心3克。

　　[功效]生津止渴，清心消暑。

　　[用法]将青橄榄表皮轻轻剖解后，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。

　　成分功效：莲心，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

　　方六

　　[组方]绿茶10克，生姜3克，食盐4.5克。

　　[功效]清热生津解暑。

　　[用法]共煎汤500毫升，服饮之。

　　[按语]本品适用于夏季大汗之后烦热、口渴、腹泻者。

　　方七

　　[组方]茶叶4克，青皮、陈皮各10克，白萝卜3片。

　　[功效]行气健胃，祛痰止呕。适用于咳嗽、嗳气呕吐、胸闷腹胀等症。

　　[用法]以沸水浸泡饮之。

　　怎么样，以上的7中茶制作是不是都很简单咧。不管你是在办公室或外出旅游，都可以DIY一把。记住，要喝温热的，不要冰冻！

（实习编辑：念念）