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养生常识

节后消脂 膳食来帮忙

若能在节日过后选用一些去脂轻身食物，即具有去湿、利水、化痰、去滞、行气功用的天然食材，我们可以参照下面的一些药膳制法，达到...

家庭补血妙方

在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。...

美食煲出女性好脸色

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥...

四种维生素对男人重要

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中...

春季食疗-润肺止咳

春季气温逐渐增高，发生上呼吸道感染机会增多，咳嗽大多表现为风热型咳嗽，痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄，有的患者还伴有低热。...

节后巧饮茶美容抗衰老

春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油...

七款饭后助消化佳品

面对春宴上丰富的美食佳肴，你怎可置之于不顾。但是，好东西又不能狂吃猛喝，下面的7款饭后佳品让你的胃舒服享受春宴。...

排毒养颜的四大蔬菜汁

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜...

自制女人补血粥品

　　看完这篇自制女人补血粥品，一定要度试试哦，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。味道很好，保证你一吃难忘!...

女人早晨吃水果最有营养

　一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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