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养生常识

想吃火锅不上火？看过来

　　火锅虽好吃，但许多人却为食后上火而烦恼。其实，只要学会科学的吃法，便不必担心。...

春季上火 给你养生秘方

　　鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：...

职业女性对症喝汤

职业女性通常会面对各种压力，导止皮肤，身体都会变差，喝汤不仅可以调理身体，还能美容...

心理养生:白领减压应＂三乐＂与＂三不要＂

　　生活中很多所谓的压力其实并不是真正的压力，自己尽量不要制造压力，学会“三乐”和“三不要”。...

中医美容护肤的神奇功效

　　中医美容讲究整体观念，颜面、皮肤、五官、指甲、头发等都是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映身体健康状况。皮肤细腻光...

糖水 初春养颜调理身体

女人们想要由内而外的拥有红润的好气色，不仅要注重日常的肌肤保养，还要认真的对待内部营养的补充。没听过这样一句话吗：“女人是...

早晨洋葱佐餐 排毒缓衰老

中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治...

春来温阳益寿延年宜食粥

　　春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳...

不同体质你的养颜食物是什么

　　每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存...

八条食疗秘方 有效治痤疮

一、 绿豆薏苡仁汤 。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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