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养生常识

探究古代贵妃皇后的中医美容秘方

在我国古代，贵妃皇后为取得皇帝的宠爱，都十分注意身体各部位的保养，要使自己“面白脱如雪，身光白如素”。所以，许多贵妃、皇后...

中医妙手“玩转”平凡鸡蛋

鸡蛋随意就能得到，而且随便就可食用，但鸡蛋应该如何吃呢?有何医疗价值呢?下面就聊聊鸡蛋吧。...

节后中医调理怎么看

经过长假的应酬，节后的调理也便成了生活中不可缺少的一部分。节后中医调理的查看可以通过看五色、看五官和听五音来辨别，中医养生...

专家提示春节健身运动需注意五禁忌

与日常相比，人们在春节期间的心理状态、生活节奏、作息安排、饮食结构、人际交往等都会发生一些变化。要想实现健身效果最优化，只...

爱美女人必学的超效排毒清肠美容绝招

只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康...

解密黑眼圈成因 教给你清除5妙招

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大...

饮食养生：餐前吃蔬菜可以预防胃癌

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止...

饮食养生的五色与五数

合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红黄绿白黑”，是...

饮食养生：春季吃什么最营养最养生

春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养...

春天三时期减肥食谱的原则

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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