女人30岁一过，脏腑的生理功能就慢慢不如从前，自然气血的功能也慢慢减弱了。再加上经、带、胎、产和哺乳都是耗气伤血的营生，即使没有更年期症状，女人脸上还是比男人更容易显出气血不足的样子：脸色苍白、口唇无华、两眼昏花、眼圈发黑、皱纹细密、早衰等。

当然，多数女人是不会眼睁睁地看着自己的相貌一天天地衰退下去的，会想各种各样的办法，而也正是这样那样的办法，使很多女性青春焕发。

中药有很多养血的名方

中药里面，有很多养颜的方子，比方说“四物汤”有女性“补血第一方”的美誉，这个方子青春宝美容胶囊已经开发出来了。另外，有益气养血调经作用的还有不少，都可以用来调节脏腑功能，补气养血，起到美容保健、延缓衰老的作用。

“四物汤”这张名方出在宋代的《太平惠民和剂局方》里面，方子里面的熟地黄，性甘、温，入肝、肾、心经，功用滋阴养血，补肾填精；当归性甘、辛、温，入心、肝、脾经，功用为补血和血，调经止痛，润燥滑肠；川芎性辛、温，入肝、胆经，功用为行气开郁，驱风燥湿，活血止痛；白芍性苦、酸、凉，入肝、脾经，功用养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。全方合用补中有通，补而不滞，使营血恢复，周而无阻，确实是补血养血的圣方。

“四物汤”到底好在哪里

在浩如烟海的方剂中，“四物汤”作为补血、活血、养血的名方具有重要地位，被称为“妇科第一方”和“妇科补血圣方”，是近千年来妇科运用最为广泛的方剂之一。

为什么这个方子这么好呢？

这是因为，“四物汤”中四味药可分为两组相对独立的药对：即熟地和白芍为一对；当归和川芎为另一对。其中熟地、白芍为血中阴药，长处是滋阴补血，但不免滋腻呆胃；当归、川芎为血中阳药，功效是养血活血，但又不免伤血动血。把两组药对组合使用，就可以避免两者之短，发挥两者之长，即所谓“地、芍得芎、归则补血不腻血；芎、归得地、芍则活血不伤血”。这正是“四物汤”这张补血古方所以能历久弥新的根本原因。

“四物汤”不仅适合血虚之人，也适合正常人补血防衰老之用。对一些工作节奏快、压力大、脑力劳动为主、平时缺少锻炼的知识女性来说，也是一张好方，它可以防治过度用脑所致的心力交瘁，阴血暗耗，大便不通等。

排毒是养颜的前提

临床医学证明，单纯、直接补血，效果是不明显的，但如果加上一两味补气药，补血效果就显而易见了。这正如有人单用阿胶、当归等补血药，服用多时却总不见效，原因就是缺少补气药物的配合。

中医认为，有形之血不能自动，必借助无形之气的推动才能运行自如；有形之血也不能自生，必借助无形之气的运化输布方能源源不断。所以有形之血生于无形之气，补气能够生血，更能够促进补血药发挥效应。黄芪甘温补气，以资生血之源，与当归等补血药合用，正符合阳生阴长、气旺血自生的道理。可见，气血药物的共同配合绝不简单，也绝不是可有可无，而是 “合则共荣，分则两伤”。

经验证明，补血要配以疏通的药物，才能高效补血。为什么呢？这是因为排毒是养颜的前提，补血配以疏通的药物，才能既补血又尽量避免因补血药滋腻而带来脾胃消化不良的副作用，这才是有效甚至是高效的补血。

中医历来非常讲究补血兼以泻邪的道理，从而达到“邪去补乃得力”的目的。芦荟，是公认的美容佳品，更重要的还在于它泻热通便的功效，即取其“泻邪”的作用，使肠道中的代谢废物排出体外，正可以大大加强“四物汤”的补血效用，这就是“邪去补乃得力”的道理。

中医里面，“四物汤”是妇女调补的首方，“四物汤”不仅有补血调血的功能，并略具滋阴解痛的作用。经典中说的“其组合得体，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收”。

现在一讲到中医药养颜，许多人就拿慈禧做例子，是真是假难以辨别。但慈禧到70岁时依然保持肌肤柔滑、肉色鲜嫩，呈现出犹如20岁左右女子一样的美妙身段的情况，记录在德龄的《御香飘渺录》一书中。

慈禧服用珍珠粉养颜的情况也是真实的。《中国宫廷医学》（上、下卷）是中国科学院院士陈可冀、著名中医学家李春生教授主编，由40多位专家直接参与编著、历时10年之久才完成的一部囊括中国宫廷医疗概况的近百万字的巨著。在这部书中，慈禧内服的养颜之品一个是人乳，每天喝大半碗，二是上好的小珍珠研粉，10天服一次，每服一茶匙，几十年未曾间断。

珍珠历来是滋养肌肤的珍品。中医认为具有养心安神、平肝解毒、收敛生肌、抗老防皱等功效，能促进人体细胞再生，延缓皱纹的产生。珍珠能够养颜，据《健康报》原主编陈永仁、新疆石河子医学院教授孙宝田、上海科学出版社出版的《神秘的珍珠》一书介绍，第一大功臣是甘氨酸。皮肤主要是由胶原蛋白纤维组成的，胶原蛋白的主要成分就是甘氨酸。甘氨酸在人体内被吸收之后，就会均匀地分布于人体的全身，由内而外地替皮肤做好保湿工作。

第二大功臣是天然甲硫胺酸(MET)，它可以有效地提高皮肤弹性，增加皮肤的光泽与活力，使皮肤更加亮丽。第三大功臣是牛磺酸，它可以净化血液，促进皮肤的血液循环，加快皮肤新陈代谢的速度，使皮肤保持娇嫩。

人们都知道珍珠粉有美容效果，但不知道珍珠粉要配合相应的药物或与其他美容产品合用才能发挥出功效。这是由于珍珠粉单独使用，有可能影响到脾胃，而脾胃恰恰是气血生化之源，来源不足，美容何来？所以将珍珠粉与其他药物配合，既可以大大促进美容有效成分的吸收利用，更可以由其他药物（如当归、川芎、黄芪等）来制约其因寒凉而可能对脾胃消化吸收功能造成的不良影响。

（编辑：抱抱熊）