春季6道好时蔬 应季吃出好身材(3)
2010-03-30 10:01
调料:盐、白糖、红干椒。 做法: 1.将泥蒿洗净掐成6厘米长的段。腊肉切薄片,焯水。红干椒切丝待用。 2.锅中放油烧热、先将腊肉煸香,再放入干椒丝
调料:盐、白糖、红干椒。
做法:
1.将泥蒿洗净掐成6厘米长的段。腊肉切薄片,焯水。红干椒切丝待用。
2.锅中放油烧热、先将腊肉煸香,再放入干椒丝、泥蒿,翻炒将熟时放盐、少许白糖调味出锅。
3.锅中加入适量清水,放进小芋头,盖上锅盖煨约15分钟后,不揭盖让其自然冷却。最后放盐、糖、生抽调好味,出锅撒葱花。
它是南方孩子思乡的键。不管身在何处,春天见到它,便如敲开了一幅画——家乡春天的画。泥蒿清香爽口,最宜腊肉,放点干辣椒炒了,那便是一盘叫人思乡的菜。
(责任编辑:潇湘夜雨)