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养生常识

与日月合其明者得安康

一年四时六气的变化，一年以月亮盈亏循环的十二个月的变化，以及一日昼夜轮回的不同，对人体生理机能都有直接影响。其中昼夜的循环...

君子之道贵在趋吉避凶

我们不但要了解顺应子午流注好的一方面，还应该规避不好的一面，这才是趋吉避凶之道。 ...

夏季养生之全方位提醒

夏季养生应注意：食清淡饮食，但也不能拒绝荤菜；苦味宜多食；游泳注意安全；体内不能缺水。 ...

中医养生防衰五要旨

中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主...

养性之道，常欲小劳

孙思邈是我国唐代著名医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”就是适...

体质学说与养生

在中医理论指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病延年的目的，这就叫体质养生法。...

房事养生：我国古代养生学特色

房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；...

袁枚与《随园食单》

袁枚不仅是我国清代著名的文学家，还是一位有丰富经验的美食家，所著《随园食单》一书，是我国清代一部系统论述烹饪技术、南北菜点...

七叶一枝花传奇

七叶一枝花是一味清热解毒的草药，药用历史悠久，向来被誉为蛇伤痈疽圣药。 据传，这味草药的名字缘于一则神话故事。...

王充的医学思想

天人论相应渊源溯岐黄《论衡》中表现的医学思想，深受《黄帝内经》的影响。《内经》是现存中医文献最早的典籍，它是古人在生活、生...
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