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养生常识
什么是中医的“四海”
四海是全身血气、精神的生成和汇聚所在,是十二经脉的依归,是对头、胸和上、下腹功能的最大概括。...
中药中五味的意义
药物中的辛、甘、酸、苦、咸五种不同之滋味,不同的药味,具有不同的治疗作用。此外,尚有淡、涩二味,习惯上淡附于甘,酸与涩功效...
祖国医学的“天人相应”
祖国医学自诞生起,就凝重地集结了天人相应的思想,认为:天人一理“、”人身一小天地“的观念。《黄帝内经》里说:“人与天地相参...
什么是中医的“开鬼门”
《素问》多处将针刺之穴位称为“门”,如“以开其门”、“推阖其门”、“外引其门”等,不胜枚举。...
什么是阴阳失调?
阴阳失调的病机,是以阴阳的属性,阴和阳之间存在着的相互制约、相互消长、互根互用和相互转化关系的理论,来阐释、分析、综合机体...
《黄帝内经》论“咸”
咸为五味之一,《内经》关于咸的理论以咸味入水脏肾为依据,以五行生克乘侮规律为线索,阐述了饮食和药物的咸味与肾,与心(血),...
精神养生:情志对健康的影响
在正常情况下,七情活动对机体生理功能起着协调作用,但若七情太过,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病。七...
精神养生:调摄情绪法
历代养生家都非常重视七情调援。具体方法多种多样,但归纳起来可分为节制法、疏泄法、转移法和情志制约法。 ...
精神养生:调神养生
法历代养生家把调养精神作为养生寿老之本法,防病治病之良药,《淮南子》说:“神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,...
中医养生七大基本原则
为了便于掌握,中医养生学的理论,有必要予以总结和归纳,提出若干基本原则,用以指导养生实践。事实上,千百年来所产生的诸多形式...
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