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养生常识

鸡肝银耳汤，主治白内障

在众多的疾病中，白内障是一个令人痛苦的疾病，鸡肝银耳汤有功效，能够辅助治疗白内障。...

教你做益智安神药膳

中国药膳食疗是一门比较大的文化，有许多的益智安神药膳对身体帮助较大，其中尤以健脑差，补脑益智饮和山药桂圆粥最为出名。...

自制饮料自己排毒养颜

鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，...

夏季养生好助手——花草茶

夏日养生最好的方法就是喝茶，尤其是女性，有的茶还可以有减肥的作用。...

心静自然凉，夏季养生好预防

夏日容易烦躁，所以各种疾病也容易滋生，做好预防非常重要。...

清淡清净，清凉度夏

夏日的酷暑来临了，夏季养生也要随时做好，饮食、住所等都要面面俱到。...

健康五法宝，中医以气养生

中医讲究以气养生，也就是要有所内功，从内在开始修养。...

茶中“女儿绿”——普洱茶美容

普洱茶被称作女儿绿，有着特殊的美容功效，长期饮用对身体也有好处。...

夏季保湿，小心走入误区

女性在夏季师要特别注意保湿，对皮肤要进行保护，但是也要注意一些方法。...

良好的饮食习惯是健康的基础

食物中含有多少种营养素并不是关键，重要的在于能否被消化吸收，因为我们要的不是食物，而是食物中能够为人体消化、吸收利用的营养...
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