初春10个好习惯帮女人抗流感(5)
2010-02-26 10:39
来源：网络 作者：秩名
晒太阳 合理晒太阳 日光中的紫外线能刺激人体皮肤中的7脱氢胆固醇转化成维生素D3。每天只需0.009 毫克维生素D3就可使免疫力增加1倍 微笑 不要吝啬你的
晒太阳
合理晒太阳
日光中的紫外线能刺激人体皮肤中的7脱氢胆固醇转化成维生素D3。每天只需0.009 毫克维生素D3就可使免疫力增加1倍
微笑
不要吝啬你的微笑
经常微笑。笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。
（编辑：一念轮回）
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