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养生常识

如何鉴别三七真伪

三七，又名金不换、田七、参三七等。主产于我国云南文山州、广西靖西、睦边等地。它具有止血散瘀、消肿定痛的功效，对人体各部分出...

夏季养生粥

春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议大家在夏季坚持喝大麦...

中药“刘寄奴”的传说

寄奴苦温归心脾，活血止痛祛瘀积，跌打金疮肿胀痛，血瘀腹痛月经闭。这是一首歌颂刘寄奴功效的诗。据现代药理研究证实，寄奴有破血...

防辐射每天1个橘子2杯绿茶

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。 对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人...

当心生活中的＂隐性盐＂食物

人们却很少注意到“隐性食盐”的食物，这些盐虽然量不大，长期摄入也会带来许多健康隐患。...

熬夜族长期喝浓茶可致缺铁性贫血

现代生活使人不愁温饱，完全可以获得充足的营养，那为什么部分人群中的缺铁性贫血患者反而会增加呢？...

汽车尾气易致乳癌

多项数据显示，城市居民的乳腺癌发病率远高于农村。近日，加拿大研究指出，这和城市污染有很大关系。 ...

食肉过多会增加烦躁情绪

接诊的焦虑障碍患者往往都表现为脾气暴躁。在此提醒大家，脾气大的人在饮食上要特别注意清淡饮食，少吃荤菜。...

办公室午睡不当易皮肤衰老

短短十多分钟的时间久可以让你下午容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。午睡也有很多技巧的，休息不当不但达不到预期的效果，反...

消除眼疲劳的美味花茶

每一种花都有自己的药性，花得生活环境不同，自然品性也不同。如何从花中汲取养分，做一个美丽花仙子呢，且听我细细讲来。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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