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养生常识

清早空腹看中医　号脉能更准

中医看病主要采用“望、闻、问、切”的方法，“切”就是号脉。许多人以为号脉随时随地都可以进行，其实号脉也有讲究，不少中医专家...

生活起居养生经

合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生...

中医教你夏季养生秘诀

夏季是一个最需要养生的季节，而在夏天里养生的学问还很大，需要注意的事情很多，尤其女性更应该注重夏季养生，但是应该怎样养...

中药三分毒 其毒在哪里？

“是药三分毒”，中药和西药一样，同样有毒副作用，而且由于许多中药毒性不明，更应该谨慎使用。 ...

入夏多吃八种食物助养生

时令已进入夏天。整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万...

最适合夏季减肥的食谱

最适合夏季减肥的食谱。...

夏季养生 南方清热北方润燥

我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。...

野菜吃出健康 健康野菜食谱大发掘

每年的三四月份，是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。但野菜不同保健价值也不一样，下面我们为大家分...

孕妇吃点“苦”食助消化

孕妇吃点“苦”食助消化 怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢？这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想...

女人，小心让你变黑的食物

生活中有很多食物会让我们变黑，美丽白皙的mm一定要注意。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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