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养生常识

胡萝卜菠菜拯救“电脑迷”的营养

　　在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占...

淡茶养生 浓茶有损健康

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶...

日常生活的三分钟养生术

在现代化建设事业中，人们生活加速，经常处于紧张的气氛之中，没有充裕时间进行各种体育锻炼，如何结合日常生活与具体环境进行一...

“吃掉”皱纹 最天然的美容秘笈

　但凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。请不要紧张，这里给大家介绍一...

“多汁多彩”的美食打造细嫩肌肤

　　那些绿色、橘黄色、红色的蔬菜和水果，保证每天吃到12种左右，就能阻止肌肤变老。专家说，“多汁多彩”的饮食比起营养补充片有着...

抗老化蔬菜让你不自觉年轻起来

　衰老，是不可逆转的自然现象。从我们出生开始，每一分钟都在衰老。所以，抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程，不仅表现在护肤品...

常饮发芽糙米茶可“返老还童”

　女人需要保养，做一个精致鲜活的女人要像对待人生的一样对待自己，更是一个连续细腻的情感体验过程。做一个鲜活女人不仅要懂得打...

十大减肥食物让你一吃暴瘦！

　　导语：选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？下面就来告诉...

吃木瓜可以帮助消化

　　木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。...

茶中“女儿绿” 美肤小秘密

　　普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制)，制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸...
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