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养生常识

六大功效让你不得不爱芹菜

芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：...

美食养生这些食物能止痛

人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。...

7款饭后助消化佳品 让你速去节后小肚腩

面对春宴上丰富的美食佳肴，你怎可置之于不顾。但是，好东西又不能狂吃猛喝，下面的7款饭后佳品让你的胃舒服享受春宴。...

酗酒危害大 一次喝醉身体九器官受罪

几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危...

吃火锅先涮肉好还是菜好？

许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。...

七大不安全食物寿司排第一

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重...

番茄代餐减肥法热量低效果好

你有没有试过番茄减肥法呢？据说一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量。...

吃桑葚可以帮助提高睡眠质量

春夏之交季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜。...

春季食疗法：桂花漱口去除口臭

一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。...

春季食疗方巧养肺部健康

春季是病症多发期，注意护理好您的肺部，古方中医为您推荐养护肺部的食疗方法。...
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