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养生常识

好吃又美容的8种抗衰老食品

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的8种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴...

家庭营养中常见的八误区

专家就国人营养状况及对策等问题作了研讨，归纳了八个家庭营养中的常见误区...

生活中常吃却不对的饮食搭配

　　生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的...

红酒减肥法让你快速甩5斤

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢...

苦瓜两种吃法最有助长寿

　　日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方...

春暖花开　食疗正当时

春暖花开，时下正值赏梅时节，但是您知道吗，梅花不但可以用来观赏，还能做成营养可口、颇具保健功效的茶饮、佳肴。...

自制暖胃桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。 ...

为啥有些面瘫 针灸无效

从中医学角度讲，不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭，其根本均为患者自身正气虚弱，脉络空虚而致气血不能正常运行，使面肌失养而...

这5种蔬菜春季不宜多食

人们知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季易得口腔炎、口角炎及皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强机体抗病毒能力，...

悬丝诊脉的故事

历史上是否真的有悬丝诊脉之事？病人的脉象能否通过丝线传导给医生呢？...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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