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养生常识

痔疮原因三 食疗调养先

中医认为痔疮的病因主要有三：一是饮食偏嗜、过食辛辣；二是久坐久立、负重远行；三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅...

十六条健康戒律 你犯了多少？

　　人们常说"女人是水做的"，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。下面...

对抗白领熬夜 祛斑亮肤秘技

现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累积...

春季干燥 3样食物女人必吃

进入春天，万物复苏，作为万物之灵的人，也和自然界生物一样充满生机。但这时候有些人在入春交际之时，常感口干舌燥。双目干涩，甚...

远离“汤糖躺烫”才健康

　　汤是许多人家餐桌上天天都有的配餐，但是，这种习惯对身体有许多不利。中华医学会糖尿病分会副主任委员向红丁教授指出，要喝的...

助你沙尘暴天气保持健康

　　春季需养肝，首先是保持心情愉快。人常说“怒伤肝”，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气...

4款红豆汤 女人减肥又养颜

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，养颜又减肥哦！爱美女士不要错过了。 ...

4种反季节水果 女人要少吃

过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情，可如今科技这么发达，四季美食几乎已经可以随时品尝的，可是专家还是要提...

春夏养阳　吃嫩芽不染病

　谈起老年养生，褚玉霞教授说，老年人身体逐渐衰老，在养生方面更要注意顺应四季的不同特点来安排饮食起居。具体到春天来说，春天...

虾仁应忌与水果同吃

虾仁是将活虾用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。其营养丰富，味道鲜美。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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