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养生常识

吃树叶 啃树皮 树叶能代茶饮

　　近日在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道，只需每天喝两杯热气腾腾的野生全松茶，就可以从...

红枣是良药 茶疗方里不可少

　　红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。...

以内养外 气质女7日食谱

　猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻...

常吃西红柿可治疗十种病

　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考...

春季保健康要做7件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来...

吃火锅美容不上火

中国人热爱火锅。可是，火锅吃了一次又一次，脸上的痘痘也一颗接一颗的发，让酷爱火锅的美女左右为难。其实，只要吃的合理，吃火锅...

吃土豆你所不知道的N种好处

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为...

八种廉价食材堪比千元面霜

俗话说的好，药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质，往往是很多滋补品的几倍，不仅给身体补足营养，常食还能为肌肤带来光彩。...

自制红花酒精防褥疮

经常性的按摩可增进局部血液循环，对预防褥疮有一定的效果。在此介绍红花酒精的配制方法及按摩手法。...

春季进补 药酒保健益寿

人们都习惯于在冬季进补。殊不知，春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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