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养生常识

预防“五劳”让你更健康

“五劳”就是指《黄帝内经》中所说的“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。预防“五劳”会让你的身体更健康。下...

蛋清和蛋黄哪个更有营养？

我们都知道，鸡蛋的营养很丰富，也是我们日常饮食中所不可或缺的一种食物。但是有些人吃鸡蛋就只吃清不吃黄或者只吃黄不吃清，那么...

吃土豆 告诉你五好三不要

土豆是我们常吃的一类蔬菜，那土豆怎么吃才能更营养呢？告诉你吃土豆的五大好处和三个禁忌。 ...

“中邪”可不是封建迷信

中医学中“邪”的含义广泛，《黄帝内经》中就有病因、诊断、治疗三个层面。在“治疗层面”的“邪”，是古代医家对造成气血不正常状...

小小指甲病知多少

小小指甲，能看出什么？ 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如...

中医养生：看看这三种保健粥的疗效

谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米(粟与黍的总称)、粟谷(小米)的皮壳，其他还有秫...

中药养生：五种首选食材

枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，将各种各样的药材融入自己的饮食中。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山...

中医为你揭秘西红柿的十种治疗功效

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。 ...

枸杞菜谱大全 养生推荐

枸杞炖银耳是传统高级滋补名羹。相传西汉开国元勋张良看到刘邦大肆杀戮功臣名将，深感自危，决心激流勇退，辞官隐居山间后经常采集...

六大调理保春天健康

春季正是一年四季中养生的好时节，正所谓春为四时之首，万象更新之始，春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点，应要维护阳气...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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