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养生常识

春季润肺 来点杏仁粥

苦杏仁中含有苦杏仁苷，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润...

吃羊肉前你要知道的六个事项

羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。...

美容养颜：女性贫血首选黑豆

需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。...

喝茶不仅可怡情 还能美容养颜

一壶水，一只杯，数片茶叶，跌宕的就是一个诗意的世界。在清新的茶香中，是不是觉得格外的悠然自得呢?...

吃中药也要讲究方法

中药治病，不但要对症下药，服药方法也要恰当，这样才能取得良好的疗效。...

女性养生 特殊时期少喝茶

　茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮用也需适当，比如女性朋友，在下列多个“特殊时期”，若过多地饮...

美眉排毒 中医推荐这些茶

为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮...

红茶对健康的五种特异功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成...

千万不要让火锅涮走你的健康

研究表明，海鱼，海虾、海蟹等海生动物的体内含有多达近百种的寄生虫。...

吃蔬菜，学会如何回避污染

多虫蔬菜由于害虫多，不得不经常喷药防治，势必成为污染重的“多药蔬菜”。...
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