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养生常识

五谷杂粮的营养如何理解？

谷物粉另一个吸引人的特点就是个性化食材搭配，可以根据不同顾客的实际需求，或降血压、降血脂，或适合心脏病、糖尿病患者食用，现...

对症下“药”，五谷杂粮你适合啥？

小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。...

中医养生：晚餐如何吃更健康？

天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能...

雨水节气的中医养生之道

雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。...

春季保健：女人的食物保健美颜秘籍

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能...

春季上火 中医去火有妙招

冬春交替，气候变化快，身体的调节能力需要一段时间适应，如果生活起居没有调整好，过度疲劳，饮食不节制，阴阳失衡往往导致上火。...

男人抵抗衰老用这八种方法

随着年龄的增长，皮肤干燥，起皱纹很容易显示出人的衰老，重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。...

雨水节气少吃酸

雨水节气，标志着寒冷的天气逐渐消失，而春风拂面和绵绵春雨的日子正向我们走来。《千金方》中论及春季的饮食养生时曾提出：“春七...

雨水时节的饮食疗方

雨水后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补...

华佗之死

关于华佗之死，在民间流传最广的就是小说《三国演义》中的记载，曹操是杀死华佗的罪魁祸首，人们把指责和谩骂都指向了曹操。...
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