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养生常识

不会长胖的八个饮食要点

除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是...

养生会碰到哪些有毒蔬菜？

面对丰盛的饮食，如何吃得健康应该是人们的最优先考虑。需要提醒的是，有些动植物本身含有天然有毒成分，或者由于储存、加工不当...

养肾防寒：冬季养生窍门

　冬季养生冬季是进补的大好时节，因此在冬季注重养生是进补的第一步，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错...

4大减肥偏方 苦瓜减肥最靠谱

　　尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要...

补肾药膳 让身体日渐强壮

　在现代这个飞速发展的社会，如果你跟不上社会的脚步，就会被社会所淘汰。...

红枣：美容养颜抗衰老

大枣是一种常见的补品，在我国很多人都会选择它来滋补，不仅生吃、煮熟吃，还把它加工成各种枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣...

中医教您通过五色饮食养生

　　奉养有膏粱藜藿之殊”，也就是说，有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点，有的人生活水平差一点，饮食结构不一...

9个好习惯 让你苗条一辈子

　　只要养成这简单的9个日常好习惯，就可以轻松拥有苗条好身材，而且是一辈子的事哦，赶紧来看看吧。...

冬季养生饮食有原则

　　冬季是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动...

白领冬季养生 增强御寒抵抗力

冬季到来，都市白领里开始流行起简单易行的办公室养生，只需要一只保温杯/瓶，就能炮制各式美味羹汤，美颜的，补血的，安神的……原...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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