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养生常识

四种食物能让粗糙肌肤变光滑

　　毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。...

常食枸杞、不吃隔夜菜能长寿

　　在2009年度上海市十大寿星榜上，出生于1903年的黄荣财先生是年龄最大的男寿星。黄老身高160厘米，体重60多公斤，略微富态的身材，让...

喝排骨汤不放盐补钙效果最佳

　　人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养...

眼睛干涩吃荠菜 可炒可煮可炖

我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。...

三款食疗 让肌肤不再苍白

为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，并伴有皮肤萎缩...

六味地黄丸宜入夜时服用

中医中药历来很重视择时服用，选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果。 ...

小米益肾气养脾胃 能催眠美容

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要...

八个饮食好习惯，让你瘦到尖叫！

改善饮食习惯往往才是最好的减肥方法，不必要刻意的节食，只要多注意一些日常饮食方法就好，让你在不知不觉中轻松减肥，下面八个饮...

有利于退烧的两个食疗方

中医专家提醒您：我们也可以采用饮食调节来达到退烧的目的。 ...

中医推荐：荔枝美容又补肾

荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效。 ...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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