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养生常识

中医看病为什么总爱看舌头?

光滑舌舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。...

蔬菜中的降压药：茄子、香菇

　　茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高...

中药花卉药枕 可缓解高血压

花卉疗法可作为一、二期高血压患者的辅助治疗手段，但花粉过敏者不宜采用。 ...

柠檬，爱美的你少不了它

我素来不喜欢吃零食，对嘴巴管得极好，不过有两样除外：特浓黑巧克力（美容功效不用我说吧），再就是水果和一些坚果类，尤其是水果...

这些食物让你天天减肥不反弹

“好不容易的减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来，之前的努力都白费了，真泄气。”多少MM 都有这样的经历啊！现在就教你什么食物让...

电脑族的明目养目食谱

　长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝...

荷叶减肥茶制作方法

　　制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡...

消除雀斑天然食物

　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐...

根据皮肤选饮食

　　人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮...

吃山药大枣存元气

　现在很多保健品在宣传时都会说，这个可以大补元气，那个也可以大补元气。而著名中医养生专家樊正伦教授则认为，元气并不可以补。...
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春季保健：女人的食物保健美颜秘

中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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