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养生常识

春季美容：桃花美容新法

春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花...

起居生活和情志调节要随四季变化而变

春天的时候，人的气血从里面往外走，整个自然界也是处在万物生发的时候。...

气聚则生，气散则亡

古人讲气聚则生，气散则亡。用中国文化的观点来说：构建整个自然界的一切物体，构成自然界万事万物的最小物质就叫做气。...

谷雨时节话香椿

谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。...

调情志养生要诀——勤动脑体不动心

凡是长寿的，真正活到90几岁甚至100岁的老人，思维都非常清楚。他天天都在读书、看报，而且经常出去活动。...

五一假期吃喝你的计划是啥？

食谱应根据主人每桌酒席开支计划、当前市场副食品供应情况、季节特点以及赴宴人，尤其是主客和长辈的年龄、性别、生活习惯等，合理...

五一菜谱：多吃鸭肉、鱼肉好

五一假期，又是家人共聚一堂的时刻。暂时忘却业绩压力和永远做不完的工作，借着难得的假期，和久未碰面的亲人同享美食佳肴，顺道热...

五一节日菜肴注意保鲜

节日时面对一堆剩菜，该如何保存，才能避免食物走味、变质？你是否有此经验：餐桌上满布一盘盘佳肴美味。...

五一美食：吃米饭 有讲究

为了避免肥胖及心血管病的产生，建议老人以糙米取代白米。但也须提醒，糙米的嘌呤含量高，痛风患者应酌量食用，或改吃胚芽米。...

五一养生：出游必备药手册

“五一”假期，草薰风柔、暖絮乱红，正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。...
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中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、
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